Kopriva (Urtica dioica) je višegodišnja biljka iz porodice kopriva (Urticaceae) koja je poznata po lišću koje peče. Raste svugdje, gotovo širom svijeta, ali najviše je prostranjena u Europi, dijelovima Azije, Sjevernoj Americi i sjevernoj Africi. Možemo je pronaći na zapuštenim mjestima, rubovima šuma, obalama rijeka, potoka i uz ograde kao korov. Često koristi u biljnoj medicini, a mladi listovi mogu se kuhati i jesti, a također se upotrebljava u kozmetici, te kao izvor vlakana u tekstilu.
Kopriva je uspravna, visine od 60 do 80 cm, s nasuprotnim srcoliko šiljastim te grubo nazubljenim listovima kratkih peteljki. Lišće i peteljke koprive imaju krhke dlačice, a vrh se na dodir odlomi te iz listova izlazi sok koji peče te izaziva crvenilo na koži. Sićušni zeleni ili bijeli cvjetovi nalaze se u gustim kovitlastim grozdovima i oprašuju se vjetrom. Cvjeta od 6. do 9. mjeseca. Ljekoviti dijelovi su korijen, nadzemni dijelovi biljke i listovi. Vrhovi mladih grančica sa lišćem skupljaju se u proljeće, korijen u proljeće i jesen, a cijela stabljika s cvjetovima može se ubirati tijekom čitave godine.
Kopriva ima jako dugu povijest upotrebe u ljekovite svrhe i još uvijek se koristi u narodnoj medicini za niz bolesti i poremećaja, te postoje mnogi klinički dokazi koji potvrđuju njezinu učinkovitost. Prvi zapisi o koprivi dolaze još iz prvog stoljeća kada se je upotrebljavala kao lijek protiv opće slabosti, te kao sredstvo za čišćenje čitavog organizma. U doba Grka upotrebljavala se kao svježa biljka za masažu protiv reumatskih bolova. Danas se kopriva također uvelike upotrebljava u narodnoj medicini, a poznata je po tome što utječe na izmjenu tvari u organizmu, potiče izlučivanje probavnih sokova i probavu masnoća.
Razlog zbog čega je kopriva toliko hranjiva i ljekovita uvelike leži u tome što sadrži veliku količinu mineralnih soli (kalcij, kalij, fosfor, željezo), klorofila te vitaminima C, K i provitamina A. Također bogata je sa mnogo flavonoida, triterpena, sterola i drugih sastojaka koji pozitivno djeluju na naš organizam. Upravo zbog velike količine željeza koje sadrži u narodnoj medicini uspješno se primjenjuje u sprječavanju i liječenju anemije. Također zbog obilne količine kalcija veoma je poznata u liječenju svih problema i bolesti povezanim sa kostima (reuma, artritis).
Kopriva je odličan lijek kada se radi o bilo koje problemu reproduktivnog sustava kod muškaraca i žena. Ženama pomaže kod PMS-a, menstrualnog krvarenja i drugim menstrualnih tegoba, a korijen koprive muškarcima pomaže kod liječenja problema sa prostatom.
Djeluje kao diuretik, potiče protok mokraće, a dosta često se upotrebljava kod problema i tegoba sa bubrežnim kamencem.
Zbog svojih detoksikacijskih svojstava koje sadrži kopriva je jedna od najboljih biljaka kada se radi o čišćenju čitavog organizma, jer pomaže alkalizirati organizam, smanjuje sluz u tijelu i potiče cirkulaciju.
Danas je kopriva možda i najpoznatija kada se radi o zdravlju kose i raznim problemima vezanim uz nju. Ona potiče rast novih dlačica, sprječava opadanje i jača kosu, te rješava probleme peruta i svrbeža. Osim za kosu, kopriva je dobra i kada se radi o zdravlju kože i raznih problema povezanih za kožom.
Kopriva se upotrebljava još kod podizanja energije, pomaže u borbi protiv raznih alergija, probavnih tegoba, visokog krvnog tlaka, gripe i prehlade. Upotrebljava se još kao pomoć kod respiratornih poremećaja poput upale pluća astme, bronhitisa i kašlja. Pomaže u liječenju gihta, išijasa, loše probave, te bolesti jetre, žuči i slezene. Kopriva smanjuje krvni tlak, brzinu otkucaja srca i šećer u krvi, a koristi se još kao pomoć kod raznih rana i uboda.
Jedan od najcjenjenijih travara David Hoffmann na jednom predavanju u vezi nuspojava rekao je „ako ste u nedoumici, koristite koprivu.“ To dovoljno govori koliko je ova biljka svestrana u liječenju i sprječavanju raznih bolesti i tegoba, te koliko je zapravo sigurna.
Tinktura od koprive za kosu
Iako je tinktura od koprive dobra za mnoge stvari, kod nas je najpoznatija po svojim dobrobitima za kosu. To, naravno, nije bez razloga, jer ova tinktura (ako je dobre kvalitete i dobro napravljena) će stvarno dati odlične rezultate. Još nisam upoznao osobu (pogotovo ljepšeg spola) koja nije vidjela rezultate koristeći ovu tinkturu. Većina rezultate vidi već u prvom mjesecu korištenja, a neki čak i u prva dva tjedna. Ja osobno preporučam svima da ju koriste barem 3-6 mjeseci za najbolje rezultate, ali ako si možete priuštiti bilo bi najbolje da ju pijete redovito, sa kratkim pauzama svakih 6 mjeseci.
Tinktura od koprive je super za kosu iz nekoliko razloga, a najvažniji su ti što pomaže kod bolje cirkulacije vlasišta, hrani kosu nutrijentima kojima je bogata, te alkalizira tijelo. Ukoliko imate problema sa kosom, ovo je prva stvar koju trebate probati.
Tinktura od koprive – gdje kupiti
Sa raznih strana od onih koji se razumiju u ovu tematiku sam čuo ono do čega sam i sam došao, a to je da je tinktura od koprive Svijet Bilja najbolja na našem tržištu. Rađena je u najboljem omjeru, sa najboljim postotkom alkohola, od najboljeg dijela biljke za ovaj problem i macerirana je dovoljno dugo da tinktura bude jako potentna. U trenutku pisanja ovog članka, u ponudi imaju 50ml i 100ml, ali uvijek je najbolje naručiti 100ml, jer je puno isplativije, a to je ionako minimum koji bi trebali koristiti prije nego što možete zaključiti dali vidite ikakve promjene. Iako, najbolje bi bilo koristiti barem 2 mjeseca prije zaključka, ali ako ne želite toliko, nemojte ni manje od 1 mjeseca koliko traje 100ml tinkture.
Tinktura od koprive – iskustva
Još čekam da mi netko tko je imao probleme sa kosom kaže da mu tinktura od koprive nije pomogla. Pogotovo netko od žena, jer taman i da se radi o kompleksnijem problemu, tinktura od koprive će pomoći barem nešto. Naravno, ako se koristi u kombinaciji sa drugim tinkturama koje su dobre za kosu, rezultat će biti puno bolji. Dovoljno je pročitati ocjene na Svijet Bilja da vidite koliko su ljudi zadovoljni, a iz osobnog iskustva znamo da niti 1% zadovoljnih korisnika ne želi odvojiti par minuta da napišu pozitivne ocjene.
Tinktura od koprive recept
Napraviti dobru tinkturu od koprive može svatko tko ima pristup biljki, dobrom alkoholu (ne neke jeftine brlje i rakije) i vrijeme potrebno da tinktura bude gotovo (mjesec-dva). Pod uvjetom da imate sve to, sve što trebate napraviti je slijedeće:
U staklenu posudu staviti 200g lista koprive, te 1 litru 50% alkohola ako se radi radi o suhom listu koprive, a 0.4l 70% alkohola ako se radi o svježem listu koprive. Staklenu posudu treba poklopiti, promućkati i držati u tamnom i hladnom mjestu 4-8 tjedana, pri tome svaki dan mućkati posudu. Kada je prošlo 4-8 tjedana, tekućinu treba procijediti (ako se radi o suhom listu koprive, tu ćete izgubiti 20%-35% tekućine) i Vaša tinktura je spremna za upotrebu.